Resep MPASI nasi tim tomat ayam untuk bayi berusia 6 sampai 12 bulan.
Khasiat nasi tim tomat ayam untuk bayi:
Tomat kaya akan likopen yang bermanfaat sebagai antioksidan. Kandungan likopen dalam tomat tidak menurun akibat proses pemasakan, tapi justru meningkat jika diolah menjadi produk lain, seperti saus tomat.
Bahan-bahan nasi tim tomat ayam untuk 3 porsi:
- 6 sdm beras, cuci bersih
- 600 ml air
- 3 sdm daging ayam cincang
- 1,5 buah tomat, buang bijinya, potong dadu kecil
- 3/4 siung bawang putih, cincang
- 1,5 sdt irisan daun bawang
- Masak beras dan air hingga beras lunak. Tambahkan daging ayam cincang, tomat, bawang putih, dan irisan daun bawang. Masak hingga semua bahan matang. Angkat.
- Tuang nasi ke dalam panci tim. Masak dengan cara ditim selama 30 menit hingga tekstur beras benar-benar lunak. Angkat.
- Tuang nasi tim ke dalam piring saji. Hidangkan.
Kalau Anda punya bayi berusia di bawah 1 tahun dan Anda senang membaca buku bagus mengenai perawatan bayi 0-1 tahun, simak ulasan kami tentang buku best-seller Panduan Lengkap Perawatan Bayi 1 Tahun Pertama.