Resep Puree Bayam | Menu MPASI

Resep MPASI puree bayam untuk bayi usia 6 sampai 9 bulan.

Khasiat puree bayam untuk bayi:
Mengkonsumsi bayam memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, terutama ginjal dan organ pencernaan. Hal ini disebabkan karena bayam kaya akan kandungan serat. Selain itu, bayam juga berguna untuk mengatasi sembelit dan melancarkan buang air besar.

Bahan-bahan puree bayam untuk 3 porsi:

• 90 gram daun bayam, cuci bersih.
• 150 gram kentang, kupas, potong dadu.
• 375 ml air atau kaldu daging.

Cara pembuatan puree bayam:

1. Didihkan air atau kaldu, masukkan potongan kentang dan daun bayam. Masak hingga teksturnya lunak dan matang, kemudian angkat.
2. Tuang ke dalam blender, proses hingga lembut.
3. Tuang ke dalam mangkuk saji. Sajikan.

Kalau Anda senang membaca buku bagus mengenai perawatan bayi usia 0-1 tahun, simak ulasan kami tentang buku Panduan Lengkap Perawatan Bayi.