Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Resep Bubur Wortel Ararut | Menu MPASI

Resep MPASI bubur wortel ararut untuk bayi berusia 6 sampai 12 bulan.

Khasiat bubur wortel ararut untuk bayi:
Wortel mengandung provitamin A, yaitu karoten yang dapat mencegah penyakit rabun senja dan diare pada anak-anak. Selain itu, kandungan beta karoten yang tinggi dalam wortel dapat mencegah kanker. Kadar karoten dalam wortel berkisar 7-12 mkg/gram dan beta karotennya 12.000 IU/100 gram.

Bahan-bahan bubur wortel ararut untuk 3 porsi:
  • 90 gram wortel, kupas, potong dadu, kukus, haluskan.
  • 1,5 sdm tepung ararut.
  • 300 ml air.
Cara pembuatan bubur wortel ararut:
  1. Larutkan tepung ararut dengan air, aduk rata. Masak hingga mendidih, matang dan teksturnya mengental.
  2. Masukkan wortel yang telah dihaluskan, masak sebentar. Angkat.
  3. Tuang bubur ke dalam mangkuk saji. Sajikan.
Promo:
Kalau Anda punya bayi berusia di bawah 1 tahun dan Anda senang membaca buku bagus mengenai perawatan bayi 0-1 tahun, simak ulasan kami tentang buku best-seller Panduan Lengkap Perawatan Bayi 1 Tahun Pertama.



Centang kotak "Also post on Facebook" sebelum Anda meninggalkan komentar. Terima kasih.