Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Resep Bubur Beras Brokoli | Menu MPASI

Resep MPASI bubur beras brokoli untuk bayi berusia 6 sampai 12 bulan.

Khasiat bubur beras brokoli untuk bayi:
Mengkonsumsi brokoli sebanyak 100 gram dapat memenuhi 16 persen kebutuhan asam folat per-hari, yang berperan dalam sintesis protein serta pembentukan sel darah merah dan sel imunitas dalam tubuh. Kandungan seratnya yang mencapai 4,67 gram/10 gram, sangat baik mengatasi sembelit.

Bahan-bahan bubur beras brokoli untuk 3 porsi:
  • 3 sdm beras, cuci bersih.
  • 75 gram brokoli, cuci bersih, potong-potong.
  • 450 ml air atau kaldu ayam.
  • 1 sdt irisan daun bawang.
 Cara pembuatan bubur beras brokoli:
  1. Rebus beras dengan air atau kaldu. Masak hingga mendidih.
  2. Masukkan brokoli dan daun bawang. Masak hingga tekstur beras lunak dan matang. Angkat.
  3. Tuang ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut.
  4. Tuang ke dalam mangkuk saji. Sajikan.
Promo:
Kalau Anda punya bayi berusia di bawah 1 tahun dan senang membaca buku bagus mengenai perawatan bayi 0-1 tahun, simak ulasan kami tentang buku best-seller Panduan Lengkap Perawatan Bayi 1 Tahun Pertama.



Centang kotak "Also post on Facebook" sebelum Anda meninggalkan komentar. Terima kasih.