Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Cara Membuat Bubur Ubi Jalar Untuk Bayi Anda

Langkah-langkah cara membuat bubur ubi jalar untuk bayi -

Ubi jalar kaya akan kandungan beta karoten yang sangat bermanfaat bagi bayi. Ikuti petunjuk di bawah ini langkah demi langkah untuk belajar bagaimana membuat bubur ubi jalar.


Cara Membuat Bubur Ubi Jalar Untuk Bayi Anda

Langkah #1 membuat bubur ubi jalar: Memilih dan Membeli

Ubi jalar rasanya manis, namun masih cukup ringan bagi bayi dan akan bertekstur halus bila dicampur dengan ASI atau susu formula.

Ubi jalar juga sangat fleksibel; dapat dihidangkan sendiri atau sebagai campuran dengan bubur sayur lainnya.

Anda dapat mencampur ubi jalar dengan berbagai buah-buahan, sayuran dan daging.

Pilihlah ubi jalar yang padat dan bebas dari retak atau bintik-bintik.

Satu ubi jalar ukuran sedang dapat menghasilkan sekitar lima ons bubur.


Langkah #2 membuat bubur ubi jalar: Cuci dan Potong

Bilas ubi jalar dengan air dingin. Gosok kulit dengan sikat sayuran kecil untuk menghilangkan kotoran pada kulitnya. Bilas lagi, kemudian kupas kulitnya dengan pengupas sayuran. Potong-potonglah menjadi potongan kecil kotak-kotak.


Langkah #3 membuat bubur ubi jalar: Rebus

Didihkan air dalam panci. Kecilkan api (sampai hanya mengeluarkan gelembung lembut) dan masak potongan ubi jalar sampai empuk (sekitar 15 menit).

Tiriskan ubi jalar dan bilas dengan air dingin selama tiga menit.


Langkah #4 membuat bubur ubi jalar: Menghaluskan

Haluskan ubi jalar dalam food processor atau blender sampai halus. Tambahkan air sebanyak yang diperlukan untuk mencapai kekentalan yang diinginkan.

Untuk bayi yang sudah berusia sekitar 10 bulan dan sudah bisa menggigit, Anda dapat menyajikan ubi jalar yang telah dimasak dan dipotong-potong kecil tanpa dihaluskan.


Langkah #5 membuat bubur ubi jalar: Sajikan

Ubi jalar bisa dihidangkan sebagai bubur tunggal atau dicampur dengan berbagai sayuran lainnya, buah-buahan dan daging. Cobalah mencampur bubur ubu jalar dengan bahan-bahan berikut:

Langkah #6 membuat bubur ubi jalar: Menyimpan

Ubi jalar yang disimpan dalam wadah tertutup kedap udara dapat bertahan dalam lemari es selama maksimal 3 hari.

Ubi jalar beku dapat bertahan selama 3 bulan di freezer.

Menympan dalam wadah terbuka di kulkas hanya akan bertahan 1 malam.

Kalau Anda senang membaca buku bagus, simak ulasan kami tentang buku Panduan Lengkap Perawatan Bayi.



Centang kotak "Also post on Facebook" sebelum Anda meninggalkan komentar. Terima kasih.