Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Cara Membuat Bubur Tomat Untuk Bayi Anda

5 langkah mudah cara membuat bubur tomat untuk bayi Anda -

Apakah Anda suka makan tomat?

Sejak lama tomat menjadi favorit bagi orang dewasa dan anak-anak. Apa saja manfaat tomat untuk bayi dan bagaimana cara membuatnya, serta apa saja yang perlu Anda perhatikan?


Cara Membuat Bubur Tomat Untuk Bayi Anda

Manfaat tomat untuk bayi Anda

Tomat adalah "makanan super" untuk bayi karena merupakan gudang nutrisi, antara lain:

1. Vitamin C
Sebuah tomat berukuran sedang mengandung 47% vitamin C dari nilai harian yang dianjurkan. Asupan vitamin C membantu meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.

2. Lycopene
Tomat juga merupakan sumber makanan yang kaya akan lycopene, yaitu antioksidan yang melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

3. Manfaat tomat untuk kesehatan kulit
Konsumsi tomat secara rutin juga meningkatkan kadar prokolagen, molekul yang akan menjaga kulit bayi Anda lembut dan lentur.


Tips memilih dan menyimpan tomat untuk membuat bubur bayi

Ada beberapa jenis tomat, sehingga mungkin agak sulit bagi Anda untuk memilih jenis terbaik untuk bayi Anda.

Hindari membeli tomat sayur untuk membuat makanan bayi, pilihlah tomat manis (tomat buah).

Tomat anggur adalah jenis terbaik untuk bayi Anda.

Belilah tomat yang segar dan terasa padat untuk membuat bubur bayi. Jika memungkinkan, belilah tomat langsung dari kebunnya.

Jika Anda tidak menemukan tomat matang, matangkan tomat dengan menempatkannya dalam kantong kertas tertutup bersama-sama dengan sebuah pisang. Tomat matang bisa bertahan selama beberapa hari pada suhu kamar.


Cara membuat bubur tomat untuk bayi

Bubur makanan yang lezat dan sehat untuk bayi Anda. Ingin tahu bagaimana langkah membuat bubur tomat untuk bayi Anda? Berikut ini resepnya:

Bahan-bahan membuat bubur tomat:

  • Tiga tomat matang
  • Garam
  • Merica Bubuk
  • Satu sendok teh daun mint cincang

Langkah-langkah membuat bubur tomat:

  1. Kupas kulit tomat dan tempatkan di dalam panci. Tambahkan dua cangkir air ke dalam panci.

  2. Tambahkan daun mint cincang, garam, dan merica bubuk.

  3. Rebus selama sepuluh menit.

  4. Matikan api dan dinginkan tomat.

  5. Blender.

  6. Saring, kemudian sajikan pada bayi dalam keadaan tidak terlalu panas.


Untuk diingat!

  • Tunggu sampai bayi Anda berusia delapan bulan sebelum memperkenalkan sayuran dan buah-buahan. Para ahli kesehatan menyarankan para ibu untuk menyusui bayi dengan ASI sampai bayi minimal berusia enam bulan.

  • Dokter tidak menyarankan tomat untuk bayi sebelum ia berusia minimal 10 sampai 12 bulan. Kandungan alkali yang tinggi dalam tomat mungkin agak berbahaya untuk perut bayi. Alkali juga dapat menyebabkan sakit perut dan bahkan radang di sekitar mulut.

  • Tomat mentah lebih cenderung menyebabkan reaksi merusak, dengan memasaknya Anda mengurangi tingkat keasaman tomat. 

  • Jangan memberikan garam pada makanan bayi di tahun pertamanya.

  • Dokter menyarankan untuk menunggu sampai bayi berusia minimal delapan bulan sebelum menggunakan rempah-rempah dalam makanan bayi Anda.

  • Gunakan air masak untuk mencuci buah dan sayuran untuk makanan bayi Anda.

  • Konsultasikan dengan dokter anak sebelum memperkenalkan anak Anda pada makanan padat lainnya.
Kalau Anda senang membaca buku bagus mengenai perawatan anak, simak ulasan kami tentang buku Panduan Lengkap Perawatan Bayi.



Centang kotak "Also post on Facebook" sebelum Anda meninggalkan komentar. Terima kasih.