Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

9 Makanan Untuk Bayi Usia 9 Bulan

Beberapa menu makanan yang cocok untuk bayi berusia 9 bulan disertai cara membuatnya -

Rasanya seperti baru kemarin Anda begadang semalaman, menyusui, membedong dll. Sekarang bayi Anda sudah berusia 9 bulan.

Anda sudah cukup ahli di bidang "perbayian".

Bahkan mungkin sekarang Anda sudah bisa memberi tips dan nasehat perawatan bayi untuk "junior" Anda yang baru saja menjadi ibu.

Bayi berusia sembilan bulan tentu saja belum bisa memakan makanan seperti yang Anda makan, tapi dia sudah bisa bergabung dalam makan malam bersama keluarga. Anda hanya perlu memperhatikan kebutuhannya.

Kami menyarankan ibu terus memberi ASI kepada bayinya selama 2 tahun, atau minimal 1 tahun.
Jangan berhenti menyusui secara tiba-tiba, karena bisa berbahaya bagi bayi dan juga dapat menyebabkan infeksi pada payudara.

Buku yang direkomendasikan untuk tema ini adalah buku Panduan Lengkap Bayi 1 Tahun Pertama oleh dr. Eiyta Ardinasari.

Makanan Untuk Bayi Usia 9 Bulan

Apa yang bisa dilakukan bayi berusia 9 bulan?

Memasuki usia 9 bulan, bayi Anda sudah mengembangkan temperamen, karakter, kesukaan dan ketidaksukaannya. Dia tidak lagi puas hanya dengan digendong dan dihibur dengan suara-suara lucu.

Dia sekarang suka mengeksplorasi dan belajar hal-hal baru setiap hari.

Inilah beberapa hal yang sudah bisa dilakukan oleh bayi berusia 9 bulan:
  • Duduk tanpa dukungan.
  • Merayap atau merangkak.
  • Mengenali dan mengingat Ibu dan Ayah.
  • Memiliki kecenderungan untuk menyukai maina, piring, lagu, bantal tertentu.
  • Mulai tumbuh gigi

Kebutuhan nutrisi bayi berusia 9 bulan

Sebuah peristiwa yang sangat penting terjadi di sekitar usia 9 bulan: tumbuh gigi!

Pada saat gigi tumbuh, biasanya bayi kehilangan nafsu makan karena rasa sakit, tidak nyaman dan bengkak akibat pecah gusi.
Oleh karena itu, Anda harus mengembangkan keterampilan membujuk!
Gagal membujuk bayi untuk makan makanan padat bisa membuat berat badan bayi Anda menurun dan juga menyebabkan masalah jangka panjang karena menghilangkan nutrisi penting yang sebenarnya sangat ia butuhkan pada usia ini.


9 Menu Makanan Yang Tepat Untuk Bayi Berusia 9 Bulan

Berikut ini kami rekomendasikan 9 jenis makanan yang sangat baik Anda berikan untuk bayi berusia 9 bulan:


1. Oatmeal (havermut)

Gandum adalah keharusan.

Usia 9 bulan adalah saat yang tepat untuk memperkenalkan gandum pada bayi Anda. Oatmel tinggi akan kandungan serat dan mineral serta rendah lemak dan zat aditif.

Sereal ini diperkaya dengan zat besi yang penting bagi pertumbuhan bayi.
Oatmeal akan mencegah bayi Anda dari masalah sembelit.


2. Buah Segar

Pada usia 9 bulan, buah-buahan untuk bayi Anda sudah tidak perlu lagi dikukus. Pastikan saja bahwa irisan buah-buahan tersebut tidak menyebabkannya tersedak.

Buah seperti apel, pisang, pir, mangga, pepaya dll adalah pilihan yang baik.

Pastikan semua buah dicuci bersih sebelum dikupas. Usahakan cari yang organik.


3. Roti

Coba berikan roti panggang untuk bayi Anda. Anda dapat menambahkan olesan mentega, keju atau sedikit bubur sayuran yang disukai bayi Anda.


4. Telur

Telur adalah rajanya nutrisi alami. Tambahkan satu butir telur sehari dalam menu bayi Anda dalam berbagai bentuk.

Anda dapat memberi telur pada bayi Anda dalam bentuk telur dadar, telur rebus atau biarkan dia memilih apa yang dia suka.


5. Daging

Bayi Anda siap untuk mencicipi sedikit daging.

Ingatlah untuk mencuci dan memasak daging secara menyeluruh dan kemudian potonglah kecil-kecil karena bayi belum memiliki gigi geraham untuk mengunyah daging.
Daging ayam, kalkun dan ikan merupakan sumber protein dan vitamin.


6. Sayuran

Anda bisa terus memberikan sayuran untuk bayi Anda, tapi sekarang Anda tidak perlu lagi membuatnya menjadi bubur sayuran.

Cobalah tawarkan irisan wortel, kacang polong, ubi jalar, labu dan brokoli yang sudah dimasak sempurna.


7. Nasi

Nasi sudah aman untuk bayi sejak usia 6 bulan. Nasi adalah sumber karbohidrat dan energi yang baik untuk bayi Anda.


8. Air dan Jus

Penting untuk menjaga bayi Anda tetap segar dan terhidrasi dengan baik. Karena bayi Anda mungkin tidak lagi banyak minum susu, berikanlah ia air dan jus buah-buahan.

Selain air putih matang, berikan ia jus buah segar seperti jus apel, semangka dan wortel. Hindari buah jeruk sampai ia berusia 1 tahun.


9. Susu bubuk formula

Susu bubuk formula memiliki nutrisi yang baik dan sangat penting untuk mengcover ASI Anda yang mungkin sudah mulai menurun produksinya.



Makanan yang harus dihindari oleh bayi berusia 9 bulan

  • Jangan memberikan ikan yang banyak mengandung merkuri.
  • Hindari madu karena bisa menyebabkan infeksi yang disebut botulisme pada bayi dan juga berbahaya bagi perkembangan gigi bayi. Lengkapnya baca di artikel ini mengenai bahaya madu untuk anak bayi.
  • Pastikan telur sudah matang secara menyeluruh dan bagian putih maupun kuningnya sudah padat.
  • Jangan memberikan kacang utuh untuk bayi berusia di bawah lima tahun karena beresiko tersedak.
  • Jangan menambahkan garam ke makanan bayi karena ginjal bayi belum bisa mentolerir garam.
  • Anda dapat menambahkan sedikit gula tapi jangan sampai terlalu manis.
  • Berikan buah betulan, bukan rasa buah dalam bentuk es krim, biskuit atau permen yang dapat merugikan perkembangan gigi bayi.
Kalau Anda punya bayi berusia 1 hingga 12 bulan dan Anda membutuhkan sebuah panduan lengkap untuk merawat buah hati Anda, simak ulasan kami mengenai buku best-seller Panduan Lengkap Perawatan Bayi 1 Tahun Pertama karya dr. Eiyta Ardinasari.

Semoga Anda dan bayi Anda sehat selalu!



Centang kotak "Also post on Facebook" sebelum Anda meninggalkan komentar. Terima kasih.